無理はしなくてOK🙆♀️
10分だけ歩く🚶
マシン1種目だけする🏋️♂️
ストレッチだけで帰るなど・・！
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アプリで混雑状況をチェックすれば、ゆったり過ごせる時間がすぐわかる
今日のあなたのペースで、大丈夫🙆♀️
「ちょっとだけ」でも、続けると気持ちがふっと軽くなる。そんな体験をしてみませんか？
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4コマ劇場 「心も体もリフレッシュ！」
テーマは「心も体もリフレッシュ！」 「なんか今日はやる気が出ないな・・・」という方はぜひ必見💡